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4月23日(土) ランチ会 を開催いたしました!

三宮のとある素敵なレストランにて。絵文字

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ランチをいただきながら、みなさまで楽しく語らい、充実したひと時でした!絵文字


花房美和子先生の色彩心理を用いたカラーコーディネート
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心と色との関わり方や、色からわかるその人の性格など、
知っているようで知らない、色がもたらすパワーを感じました。
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最後は皆さまで記念撮影絵文字絵文字

素敵な皆さまと素敵な時間を共有でき、とっても意義あるランチ会になり、
これも皆様方のご支援とご厚情によるものと、心より感謝いたしております。
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました!絵文字

次回開催もきっと素敵なランチ会になるかと思います!絵文字

だんだんと暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

こう暑いと、ガブガブ水分補給してしまいますが、からだに良い水分の採り方があるそうです。

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それはお水を少しずつ飲む「ちびちび飲み」!
一気飲みは体に負担をかけるのはもちろん、水は一気に吸収されず、せっかく飲んだ水が無駄になります。絵文字
のどが渇いた時、小腹がすいた時など…常に体が潤うように思い立った時に一気にではなく少しずつ水分補給しましょう。

また、できれば利尿作用のあるお茶やコーヒーよりお水が良いです絵文字

これから夏になり、体温調節のために汗を多くかくなどして水分が失われるので、のどが渇いていなくても、こまめに水を飲むように心がけましょう。
また、水分が失われやすい入浴前後にも水分補給を忘れないようにしましょう。

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からだの中からキレイなうるおい女子を目指しましょう絵文字